01.06.2011

Массажеры необходимы!

Современная медицина предлагает немало эффективных средств для борьбы с целлюлитом. Это массажеры, антицеллюлитные скарбы, крема, капсулы, роликовые гели и так далее. Но можно добиться отличного результата с помощью средств массажа, имеющихся под рукой.

Зима и весна, закончились на дворе лето. Так хочется после длительной зимы насладиться солнцем, позагорать на пляже в красивом, модном купальнике. Значит, пора избавляться от целлюлита.

        Вот несколько способов самомассажа, которые помогут разбить целлюлитные бугорки, и сделать лимфодренаж:
Вооружитесь ручным массажером, лучше деревянным. Покатайте по проблемным зонам. Движение совершайте снизу вверх. Сильно не нажимайте, могут появиться синяки. Возьмите полотенце, скрутите его в жгут. Представьте, что у вас в руках скалка. Перекатывайте его по телу так, как будто готовите тесто для пельменей. Массируйте им бедра, живот и область талии. После такого массажа уходят не только целлюлитные бугорки и оттеки, но и объемы!

       Теперь несколько советов для увеличения эффекта самомассажа:

Перед массажными процедурами следует разогреть кожу под душем или в ванне. Добавив в ванну тимьян, розмарин или морскую соль с лавандой, эффект массажа усилится. Вода – отличный массажер. Направляйте струи душа на «целлюлитные места» в течение десяти минут. Хорошо разомните проблемные зоны во время приёма ванны. Захватывайте кожно-жировую ткань пальцами, хорошенько проминайте складочки. Уделяйте каждой зоне не менее десяти – пятнадцати минут.

        Избавиться от целлюлита можно и нужно.

Правильное питание, спортивные упражнения, систематический массаж помогут восстановить эластичность кожи и уверенность в своей неотразимости.